脂肪燃焼ちゃんくびれ作る(座ったまま)の効果は?評判と口コミも

いま、巷で話題沸騰中!

自身の体験を活かして、多くのダイエット動画を投稿している

とても美人な女性YouTuberの「脂肪燃焼ちゃん」をご存知ですか??

ウサギさん
はい!知っています!脂肪燃焼ちゃんのようなスタイルになりたい方も多いと思います。
フクロウ博士
くびれを作るトレーニング動画も投稿されているようですよ。
詳しく見ていきましょう。

この記事では、脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレの

やり方、効果、評判、口コミなどについて調べてみました。

なかなかくびれができなくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか??

そんな方は、脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレを

一緒に行いましょう!

スポンサーリンク

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレ(座ったまま)のやり方!

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレのやり方
  1. 肩に手を置いてひねる
  2. 肘と膝をタッチ
  3. 横腹を伸ばすストレッチ
  4. 小さくひねる
  5. 肩に手を置いてひねる
  6. 肘と膝をタッチ
  7. 肩に手を置いてひねる
  8. 肘と膝をタッチ
  9. 横腹を伸ばすストレッチ
  10. 小さくひねる
  11. 肩に手を置いてひねる
  12. 肘と膝をタッチ
  13. 肩に手を置いてひねる
  14. 肘と膝をタッチ
  15. 横腹を伸ばすストレッチ
  16. 小さくひねる
  17. 肩に手を置いてひねる
  18. 肘と膝をタッチ

約5分間でできるトレーニングになっています。

全ての動きを座ったまま行うことができるので、

簡単に行うことができますね!

1つずつ項目を詳しく見ていきましょう。

1、肩に手を置いてひねる

座った状態で手をクロスさせて肩に手を置きます。

交互に後ろを向き体をひねります。

背筋を伸ばして行いましょう。

2、肘と膝をタッチ

1の体勢のまま肘と反対の膝をタッチします。

この時も背筋は伸ばしたまま行いましょう。

3、横腹を伸ばすストレッチ

片手をあげ横に伸ばします。

反対側も行いましょう。

呼吸を忘れずに行ってください!

4、小さくひねる

両手を左右の床にタッチするように小さくひねります。

リズムに合わせて行いましょう。

5、肩に手を置いてひねる

やり方は1と同じです。

6、肘と膝をタッチ

やり方は2と同じです。

7、肩に手を置いてひねる

やり方は1と同じです。

8、肘と膝をタッチ

やり方は2と同じです。

9、横腹を伸ばすストレッチ

やり方は3と同じです。

10、小さくひねる

やり方は4と同じです。

11、肩に手を置いてひねる

やり方は1と同じです。

12、肘と膝をタッチ

やり方は2と同じです。

13、肩に手を置いてひねる

やり方は1と同じです。

14、肘と膝をタッチ

やり方は2と同じです。

15、横腹を伸ばすストレッチ

やり方は3と同じです。

16、小さくひねる

やり方は4と同じです。

17、肩に手を置いてひねる

やり方は1と同じです。

18、肘と膝をタッチ

やり方は2と同じです。

以上で終わりになります。

動画を見るともっと分かりやすいので是非見てみてください!

リズムに合わせて行うことができると思います。

スポンサーリンク

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレの効果について!

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレは、座って楽しくできるトレーニングになっています。

楽にくびれができるなんて最高ですよね♪

友達と一緒にやる感覚で行うことができるので長く続けることができます。

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレを行って、

理想的なくびれを手に入れましょう!

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレの評判、口コミについて!

脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレには、たくさんの好評がありました!
(※あくまで口コミは個人の感想です。)

TwitterやYouTubeのコメント欄を見てみましょう。

これほんとに凄いです😭😭 3日で明らかにわかるくびれが出来ました。。 今までどんな方法の筋トレをしてもダメだった私に3日でわかるくびれが出来て幸せです。。

 

筋トレ初心者で一昨日から始めたばかりですが、既に2.5cmウエスト落ちました…すごい… 頑張って!とかくびれ作ろう!とか最後のお疲れ様!とかの言葉のおかげでモチベを落とさず最後までできます、ありがとうございます。これからも通います!

すぐに効果が出ているようです!

効果が出ることでやる気も継続しますね。

試しにやってみたけど1回やっただけで汗がじわっと出る、 これは効果出そう!時間ない人とかキツいトレーニングやダンスは続かない方に本当におすすめですね!これからもご活躍を楽しみにしていますので頑張ってください。私もひなちゃんの動画みて頑張ります

時間がない人にもおすすめのようです。

動き激しくないのに、一気に体が熱くなった!!!!!続けます!

簡単にできる動きなのに、体が熱くなるなんて効率がいいですね。

女の子の日でも簡単に出来るし、ストレッチも組み込まれてるから気持ちいい!

体調がすぐれない日でもできるものなので毎日できることができます。

このようにたくさんの好評があるので、

まだくびれ筋トレを行っていない方は、脂肪燃焼ちゃんと脂肪燃焼ちゃんの視聴者の方を信じて

くびれ筋トレを行ってみてください。

まとめ

なかなかくびれが出来ずに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?

また、トレーニングが続かない方もいると思います。

そんな方は、脂肪燃焼ちゃんのくびれ筋トレを行ってみてください。

理想的なくびれを手に入れることができます。

一緒に頑張りましょう♪

続きはこちら♪

ひなちゃんねるトレーニング部位別一覧!激推しグッズや口コミも

脂肪燃焼ちゃん裏パカ(セルライト消し)の効果!評判、口コミは?

ダイエット系YouTuber(女性)人気は誰?まとめ最新版をチェック!

ひなちゃんねるオートミール(トマト)の効果は?評判と口コミも!

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください